Mein Blog aus Brühl
Systemische Beratung und Psychotherapie (HeilprG) mit Schwerpunkt Autismus & ADHS
Manchmal braucht es neue Perspektiven, um Herausforderungen zu verstehen und passende Lösungswege zu finden. In meinem Blog gebe ich Einblicke in die systemische Beratung und Therapie mit Schwerpunkt Autismus – von Methoden über Erfahrungen aus der Praxis bis hin zu aktuellen Entwicklungen.
Sich Hilfe zu suchen ist ein Zeichen von Stärke. Dieser Beitrag zeigt, woran Sie erkennen, dass professionelle Begleitung in einer Lebenskrise der richtige erste Schritt ist.
Laut, bunt, voll – Karneval ist nicht für alle leicht. Dieser Beitrag zeigt, wie Eltern, Einrichtungen und Arbeitgeber mit Sensibilität und Vorbereitung Räume schaffen können, in denen gemeinsames Feiern gelingt.
Jahresziele in den Alltag zu integrieren, hilft, Vorsätze tatsächlich umzusetzen und kleine Veränderungen nachhaltig zu verankern. Dieser Beitrag zeigt, wie Sie mit klaren Zielen, Routinen und Selbstfürsorge motiviert dranbleiben – für ein erfüllteres, selbstbestimmtes Jahr.
Offen über seelische Gesundheit zu sprechen, kann Krisen entschärfen, frühzeitig Hilfe ermöglichen und Vorurteile abbauen. Dieser Beitrag zeigt, warum Austausch so wichtig ist – für Betroffene, Angehörige und unser gesellschaftliches Verständnis psychischer Erkrankungen.
Der Urlaub ist vorbei, die Erholung soll bleiben: 6 Strategien, wie Sie Alltagsstress vermeiden und sich ein Stück Urlaub bewahren.